En Clínica Granell nos tomamos muy en serio cada lesión y hoy queremos contaros más sobre una de las más típicas, que pueden sufrirlas todo tipo de perfiles de pacientes (no solo deportistas) y en distintas localizaciones.

¿Qué es un esguince?

Un esguince es un estiramiento o desgarro de los ligamentos, el tejido que conecta las articulaciones. Estos mantienen la estabilidad ósea. Cuando los ligamentos se lesionan, producen dolor, inflamación y hematomas en la articulación.

¿Por qué se sufren esguinces?

Los esguinces se producen cuando los ligamentos se estiran demasiado. Al forzarse la articulación en una posición antinatural se puede producir esta lesión.

Factores que influyen: superficies desniveladas o resbaladizas; fatiga muscular; material inadecuado; malos gestos.

¿Dónde podemos sufrir esguinces?

Aunque el tobillo es el lugar más común, también se pueden sufrir en rodillas, muñecas, dedos…

¿Cómo prevenir esguinces?

Fortalecimiento de las articulaciones

Uso de material adecuado (calzado, equipamiento deportivos…)

Preparación previa para ciertas actividades/deportes

CASO DE ÉXITO

Jugador de futbol 16 años, quien en partido sufrió un pisotón disputando un balón y se dobló el tobillo.

Tras realizarle una radiografía se confirma que la lesión no ha afectado al hueso. En la ecografía hecha en Clínica Granell sí observamos que a nivel ligamento peroneo-astragalino anterior aparece una pequeña rotura del mismo.

Tratamiento: 

A las 48h del esguince iniciamos la recuperación empleando distintas terapias según la evolución del paciente

  • Terapia manual: Drenaje + movilidad + trabajo de fuerza isométrica 
  • Vendaje compresivo.
  • Ejercicios de movilidad para casa 

Citamos esa semana 3 veces donde hacemos lo mismo, y pautamos trabajo de fuerza con gomas 

Segunda semana:

  • Movilidad + drenaje manual
  • Diatermia

En diez días nuestro paciente tuvo una evolución excelente


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