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Lesiones

Recomendaciones para el teletrabajo

Una correcta posición corporal, cuando se trabaja largas horas sentado y enfrente del ordenador, nos ayudará a prevenir dolencias y lesiones. Además, con el teletrabajo implantado es buen momento para recordar y poner en práctica los siguientes hábitos posturales: 👉🏼… Continue Reading →

Lesiones en verano

Después de la inactividad de estos pasados meses y la vuelta a la práctica de deporte al aire libre (running/paseo por la playa, deportes de raquetas, caminatas por la montaña, natación…) podemos encontrarnos con posibles lesiones o molestias. Por ello… Continue Reading →

Lesiones de verano

Los paseos por la playa son una de las actividades más practicadas durante la época estival, todavía más teniendo en cuenta la privilegiada zona de kilómetros de playas en la que nos encontramos. Pero, por desgracia, también son unos meses… Continue Reading →

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