Os lo avanzábamos hace unos días, a partir de enero ampliamos nuestros servicios y incluimos un área de Nutrición para poder ofrecer tratamientos integrales de bienestar. Lina Granell será la responsable de este nuevo área y ejercerá las labores de coaching nutricional partiendo desde un estudio completo y personalizado de la composición corporal de nuestro cuerpo (peso, Índice de masa corporal, % de agua, % de masa grasa, % de masa muscular, edad metabolica, etc.) con estos datos nos asesorará para aprender unos hábitos alimentarios sanos y naturales que nuestro cuerpo necesita.
Desde Clinica Granell no entendemos la nutrición solo como una dieta para perder peso rápidamente y recuperándolo, probablemente en unas pocas semanas. Nuestra idea es desde el coaching adquirir unas pautas nutricionales (que y como comer) viendo el aporte calórico que nuestro cuerpo necesita desde este punto de partida aprender a comer mediante unos hábitos nutricionales (cuando y porque comer) para llevar una dieta sana y equilibrada desde este aprendizaje.
El nuevo área de nutrición está enfocado a personas de cualquier edad y en cualquier etapa de nuestra vida; embarazo y lactancia, bebes, niños, jóvenes, mayores, deportistas, adultos, personas enfermas o con alteraciones alimentarias, fumadores que quieren dejarlo.
Este área contará 4 grandes apartados:
NUTRICIÓN GENERAL
No entendemos la nutrición como la pérdida de peso sino como el conocer nuestro organismo y las necesidades diarias en base a nuestro trabajo y actividad física. Desde el estudio corporal por bioimpedancia conoceremos nuestro organismo y con esta base junto con nuestros hábitos nutricionales actuales desarrollaremos un plan alimentario que cubran nuestras necesidades diarias.
Aprenderemos a comer de forma saludable y equilibrada, siguiendo las recomendaciones de la dieta mediterránea, solo debemos saber que necesitamos y como hacerlo.
NUTRICIÓN INFANTIL
Empieza en el embarazo y continúa durante la lactancia. Es una de las etapa fundamental en la alimentación. Es esencial que nuestros pequeños tengan una alimentación variada y equilibrada, que se diviertan comiendo, que aprendan que es lo que comen y adquieran unos buenos hábitos alimentarios.
Con nuestros talleres o recetas divertidas toda la familia disfrutara cocinando y comiendo de una manera equilibrada, natural y sana.
NUTRICIÓN CLÍNICA
Una vez diagnosticada nuestra enfermedad y/o intolerancia, es el mejor momento para acudir a un especialista en nutrición. Una buena planificación nutricional, con recetas fáciles que nos den el aporte calórico que necesitamos, y conociendo qué alimentos son beneficiosos o perjudiciales según cada situación, puede aumentar nuestra calidad de vida.
NUTRICIÓN DEPORTIVA
En esta nueva área, desde Clinica Granell no podíamos olvidarnos de la nutrición de nuestros deportistas, pero ojo, entendiendo por deportista a toda persona que de una forma u otra y en cualquier especialidad realiza una actividad física.
Con una buena alimentación e hidratación se puede incrementar el rendimiento deportivo, siguiendo una dieta equilibrada y variada. También durante la recuperación de una lesión, seguir unos hábitos alimentarios adecuados, que nos aporte los nutrientes necesarios, harán que la rehabilitación sea más rápida.
Para más información sobre el área de nutrición o para pedir cita ya, contáctanos en el email clinicagranell@clinicagranell.com o a al teléfono 964 19 04 30
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