{"id":94,"date":"2012-01-28T15:19:00","date_gmt":"2012-01-28T15:19:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/?p=94"},"modified":"2014-11-15T16:41:07","modified_gmt":"2014-11-15T16:41:07","slug":"readaptacion-deportiva-y-prevencion-de-lesiones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/readaptacion-deportiva-y-prevencion-de-lesiones\/","title":{"rendered":"READAPTACI\u00d3N DEPORTIVA Y PREVENCI\u00d3N DE LESIONES"},"content":{"rendered":"
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Adapt\u00e1ndonos a los nuevos tiempos y con la experiencia de los a\u00f1os, valoramos que la problem\u00e1tica que supone una lesi\u00f3n en cualquier tipo de persona es notable, ya que implica una modificaci\u00f3n o incluso la interrupci\u00f3n tanto de las actividades diarias (cotidianas) como de las deportivas. La readaptaci\u00f3n surge de la necesidad de incorporar a los procesos de recuperaci\u00f3n, una \u00faltima fase antes de la vuelta a la actividad de una forma segura, normal, sin ning\u00fan tipo de limitaci\u00f3n y disminuyendo el riesgo de reca\u00edda. <\/strong><\/span><\/span>
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El hecho de que el paciente reciba la alta m\u00e9dica de la lesi\u00f3n, no significa que est\u00e9 preparado para volver a la actividad f\u00edsica, una posible reca\u00edda es m\u00e1s que probable sin una readaptaci\u00f3n f\u00edsica optima. Se precisa de un reentrenamiento general y principalmente de la zona lesionada, debido a la debilitaci\u00f3n muscular y propioceptiva que ha provocado la inactividad.<\/strong><\/span>
La actividad f\u00edsica se debe reiniciar poco a poco, sabiendo que ejercicios y esfuerzos se pueden hacer en cada fase de la rehabilitaci\u00f3n; nuestro nuevo equipo multidisciplar se encarga de desarrollar un planning espec\u00edfico e individualizado de trabajo para devolver al lesionado a su mejor estado f\u00edsico, en el menor tiempo posible y evitar posibles reca\u00eddas. <\/strong><\/span>
Con la readaptaci\u00f3n tambi\u00e9n se puede prevenir la aparici\u00f3n de lesiones con un programa de prevenci\u00f3n individualizado y la ayuda de un nutricionista.<\/strong><\/span>

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Cl\u00ednica Granell pone a su disposici\u00f3n un equipo multidisciplinar formado por nutricionistas, instructores de Pilates y preparadores f\u00edsicos, con experiencia tanto en el \u00e1mbito de la prevenci\u00f3n y readaptaci\u00f3n de lesiones como en el desarrollo de planes espec\u00edficos de actividad f\u00edsica para el ocio, el mantenimiento f\u00edsico, reducci\u00f3n de peso, la mejora de enfermedades cr\u00f3nicas (infartos, hipertensi\u00f3n\u2026..), as\u00ed como para el alto rendimiento (preparaci\u00f3n para carreras, triatlones, traves\u00edas).<\/strong><\/span>
Adem\u00e1s le proporcionamos todas las facilidades necesarias para poder desarrollar y mantener un programa de entrenamiento controlado y diet\u00e9tico, dise\u00f1ado espec\u00edficamente para sus necesidades y objetivos, ya sea en su propio domicilio, centro deportivo o lugar de pr\u00e1ctica habitual. <\/strong><\/span><\/p>\n

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