{"id":920,"date":"2018-05-10T16:37:06","date_gmt":"2018-05-10T15:37:06","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/?p=920"},"modified":"2018-05-10T16:37:06","modified_gmt":"2018-05-10T15:37:06","slug":"talleres-de-estiramientos-para-la-tercera-edad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/talleres-de-estiramientos-para-la-tercera-edad\/","title":{"rendered":"Talleres de estiramientos para la tercera edad"},"content":{"rendered":"<p>En <strong><a href=\"http:\/\/www.clinicagranell.com\">Cl\u00ednica Granell<\/a><\/strong> tratamos a pacientes de todas las edades. En nuestras cl\u00ednicas adem\u00e1s de nuestros tratamientos de <strong>fisioterapia y osteopat\u00eda<\/strong> impartimos diferentes talleres que mejoran la calidad de vida de nuestros pacientes. Trabajamos el suelo p\u00e9lvico\u00a0 y tambi\u00e9n la zona abdominal con sesiones\u00a0 de hipopresivos; mejoramos la higiene postural de nuestros menores a partir de una escuela de la espalda y desde hace unos a\u00f1os realizamos talleres dirigidos a la gente mayor.<\/p>\n<p>Estos talleres los realizamos en nuestras cl\u00ednicas o en otros centros habilitados. Desde nuestro \u00c1rea de Gente Mayor colaboramos, por ejemplo, con el CEAM de Castell\u00f3n. Impartimos 8 talleres de estiramientos de cadenas musculares dirigidos a la tercera edad. Estas sesiones se han realizado 2 d\u00edas por semana desde septiembre a julio. En ellas combinamos estiramientos musculares,\u00a0ejercicios de coordinaci\u00f3n y equilibrio, control postural y t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n. Esta \u00abeducaci\u00f3n\u00bb del cuerpo lo prepara para posibles ca\u00eddas y les ense\u00f1a a actuar (c\u00f3mo levantarse).<\/p>\n<p>Los objetivos de nuestros talleres son:<\/p>\n<p>-Reestablecer la flexibilidad y el movimiento<\/p>\n<p>-Mejorar la coordinaci\u00f3n y el equilibrio<\/p>\n<p>-Aumentar calidad de vida<\/p>\n<p>-Liberar tensiones<\/p>\n<p>-Disminuir el dolor<\/p>\n<p>-Reducir la probabilidad de dolencias y lesiones<\/p>\n<p>-Acelerar la recuperaci\u00f3n lesiones como la fascitis, s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, gases, insomnio, ci\u00e1tica, dolor de cabeza, dolor de espalda o tendinitis entre otros<\/p>\n<p>Los talleres se realizan con diferentes materiales, posiciones y niveles de esfuerzo para adaptar los ejercicios a cualquier edad, nivel f\u00edsico y\/ o dolencias.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La importancia del ejercicio f\u00edsico a cualquier edad y de cualquier intensidad es important\u00edsima para una buena calidad de vida actual y futura por eso si necesitas m\u00e1s informaci\u00f3n sobre nuestros talleres no dudes en consultarnos en el 964 19 04 30.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En Cl\u00ednica Granell tratamos a pacientes de todas las edades. En nuestras cl\u00ednicas adem\u00e1s de nuestros tratamientos de fisioterapia y osteopat\u00eda impartimos diferentes talleres que mejoran la calidad de vida de nuestros pacientes. Trabajamos el suelo p\u00e9lvico\u00a0 y tambi\u00e9n la&#8230; <a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/talleres-de-estiramientos-para-la-tercera-edad\/\">Continue Reading &rarr;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":923,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[290,293],"tags":[422,326,281,423],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=920"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":926,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/920\/revisions\/926"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/923"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=920"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=920"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=920"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}