{"id":92,"date":"2012-04-16T12:12:00","date_gmt":"2012-04-16T12:12:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/?p=92"},"modified":"2014-11-15T16:41:02","modified_gmt":"2014-11-15T16:41:02","slug":"trabajo-excentrico-fundamentos-y-metodologia-a-nivel-preventivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/trabajo-excentrico-fundamentos-y-metodologia-a-nivel-preventivo\/","title":{"rendered":"TRABAJO EXC\u00c9NTRICO. FUNDAMENTOS Y METODOLOG\u00cdA A NIVEL PREVENTIVO."},"content":{"rendered":"
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Siguiendo la pol\u00edtica de formaci\u00f3n continua de Cl\u00ednica Granell e intentando estar a la cabeza en nuevos tratamientos, durante el 14 y 15 de Abril, fisioterapeutas de Cl\u00ednica Granell se desplazaron al prestigioso Centro de Recuperaci\u00f3n Deportiva  (CEREDE) en Barcelona para asistir a un curso de trabajo exc\u00e9ntrico.<\/b><\/span><\/div>\n

La intenci\u00f3n del curso estaba centrado principalmente en dos temas. Por una parte, estudiar los diferentes puntos de inter\u00e9s que la evidencia cient\u00edfica nos proporciona sobre los beneficios del trabajo muscular exc\u00e9ntrico y por otra parte, el otro pilar del curso se refer\u00eda a la aplicaci\u00f3n de este tipo de trabajo tanto a nivel terap\u00e9utico como preventivo. Este segundo foco de atenci\u00f3n  desde una perspectiva neuromuscular, integrando aspectos tanto motrices como neurales en la aplicaci\u00f3n de los ejercicios a desarrollar<\/b><\/span><\/div>\n
La fuerza muscular es una de las principales cualidades f\u00edsicas a trabajar tanto con objetivos de salud como con intenciones de mejora del rendimiento deportivo.  Se entiende que esta es una concepci\u00f3n relativamente tradicional, aunque dicho trabajo ha sido frecuentemente orientado desde una perspectiva fundamentalmente motriz, sin involucrar pr\u00e1cticamente el sistema nervioso en esta parte del entrenamiento de la condici\u00f3n f\u00edsica.<\/b><\/span><\/div>\n
Dentro del trabajo de fuerza, las acciones musculares a desarrollar las dividimos normalmente en est\u00e1ticas o din\u00e1micas, teniendo en cuenta que estas \u00faltimas pueden generar tensi\u00f3n hacia el acortamiento (conc\u00e9ntricas) o hacia el alargamiento muscular (exc\u00e9ntricas). Este \u00faltimo tipo de acciones musculares ha cobrado especial relevancia en los \u00faltimos a\u00f1os, tanto desde la recuperaci\u00f3n de lesiones musculares y tendinosas, especialmente, como desde la mejora de la condici\u00f3n f\u00edsica del deportista.<\/b><\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Siguiendo la pol\u00edtica de formaci\u00f3n continua de Cl\u00ednica Granell e intentando estar a la cabeza en nuevos tratamientos, durante el 14 y 15 de Abril, fisioterapeutas de Cl\u00ednica Granell se desplazaron al prestigioso Centro de Recuperaci\u00f3n Deportiva  (CEREDE) en Barcelona… Seguir leyendo →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=92"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/92\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=92"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=92"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=92"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}