{"id":770,"date":"2017-02-28T12:29:38","date_gmt":"2017-02-28T11:29:38","guid":{"rendered":"http:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/?p=770"},"modified":"2017-03-07T17:22:55","modified_gmt":"2017-03-07T16:22:55","slug":"cursos-de-gimnasia-abdominal-hipopresiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/cursos-de-gimnasia-abdominal-hipopresiva\/","title":{"rendered":"Clases de Gimnasia Abdominal Hipopresiva"},"content":{"rendered":"

<\/u>Este mes de marzo empezamos con las sesiones de gimnasia abdominal hipopresiva<\/strong> terap\u00e9utica<\/strong> o, como se suele conocer, con los abdominales hipopresivos<\/strong>. Si quieres asistir a alguna de nuestras clases o necesitas informaci\u00f3n tan s\u00f3lo tienes que llamarnos al 964 19 04 30<\/strong> y te informaremos de todo lo que debes saber de este tipo de gimnasia. Aqu\u00ed van 4 puntos b\u00e1sicos que deber\u00edas saber.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es la gimnasia abdominal hipopresiva?<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n

Los ejercicios hipopresivos consisten en la realizaci\u00f3n de posturas y movimientos que buscan disminuir la presi\u00f3n en las cavidades tor\u00e1cica, abdominal y p\u00e9lvica a la vez que se fortalece la musculatura de las mismas.<\/strong><\/p>\n

\u00bfPara qu\u00e9 sirven los abdominales hipopresivos?<\/u><\/em><\/strong><\/p>\n

Estos ejercicios de gimnasia hipopresiva<\/strong> provocan a largo plazo una modificaci\u00f3n del esquema corporal (normaliza las tensiones musculares), del esquema respiratorio y tambi\u00e9n del emocional. Adem\u00e1s ayudan a mejorar la correcci\u00f3n postural, la tonificaci\u00f3n de la faja abdominal y perin\u00e9. Esto reduce la hiperpresi\u00f3n, lo que produce las incontinencias urinarias y los prolapsos.\"fisioterapia<\/a><\/p>\n

\u00bfA qui\u00e9n van dirigidos nuestros cursos de gimnasia abdominal hipopresiva? <\/u><\/em><\/strong><\/p>\n

A todo tipo de personas (excepto embarazadas e hipertensas) en su tratamiento o prevenci\u00f3n de:<\/p>\n

– Disfunciones posturales (lumbalgias, dorsalgias o escoliosis)<\/p>\n

– Disfunciones urinarias (incontinencia urinaria)<\/p>\n

– Disfunciones gastroenterol\u00f3gica (reflujo gastroesof\u00e1gico o estre\u00f1imientos)<\/p>\n

– Postparto (a partir del tercer mes despu\u00e9s del parto mejora la di\u00e1stasis abdominal)<\/p>\n

– Drenaje vascular de los miembros inferiores y de la pelvis (dolores p\u00e9lvicos y prevenci\u00f3n de varices)<\/p>\n

– Activaci\u00f3n de la faja abdominal y del perin\u00e9 (tratamiento de base de las disfunciones uroginecol\u00f3gicas y anorectales)<\/p>\n

– Normalizaci\u00f3n de las tensiones de los m\u00fasculos de la cadena posterior (mejor movilidad y disminuci\u00f3n de los riesgos de artralgias y artrosis).<\/p>\n

\u00bfQui\u00e9n imparte el curso?<\/span><\/strong><\/p>\n

Las clases\u00a0de abdominales hipopresivos las imparte en Clinica Granell Castell\u00f3n<\/a><\/strong> nuestra fisioterapeuta colegiada y especialista en urolog\u00eda y obstetricia, Carla Mart\u00ednez.<\/strong><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puedes apuntarte?<\/strong><\/span><\/p>\n

Ll\u00e1manos al 964 19 30 04 y consulta nuestros horarios. Los grupos son reducidos y las plazas limitadas<\/strong> as\u00ed que \u00bfA qu\u00e9 esperas?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Este mes de marzo empezamos con las sesiones de gimnasia abdominal hipopresiva terap\u00e9utica o, como se suele conocer, con los abdominales hipopresivos. Si quieres asistir a alguna de nuestras clases o necesitas informaci\u00f3n tan s\u00f3lo tienes que llamarnos al 964… Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":771,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[290,293],"tags":[341,280,288,389,390],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=770"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":781,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/770\/revisions\/781"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=770"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=770"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=770"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}