La jornada se realizo para aprender los \u00faltimos avances en Readaptaci\u00f3n Deportiva y Fuerza, para concienciar al paciente de que el hecho de que reciba el alta m\u00e9dica de su lesi\u00f3n, no significa que est\u00e9 preparado para volver a la actividad f\u00edsica habitual ni mucho menos deportiva, una posible reca\u00edda es m\u00e1s que probable sin una readaptaci\u00f3n f\u00edsica optima. Se precisa de un reentrenamiento general y principalmente de la zona lesionada, debido a la debilitaci\u00f3n muscular y propioceptiva que ha provocado la inactividad. La actividad f\u00edsica se debe reiniciar poco a poco, sabiendo que ejercicios y esfuerzos se pueden hacer en cada fase de la rehabilitaci\u00f3n.<\/b><\/b><\/span><\/span><\/span><\/div>\n <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n
El objetivo de la jornada fue planificar, desarrollar y pautar ejercicios tanto para prevenir lesiones, adquirir fuerza en el musculo da\u00f1ado y\/o acelerar la readaptaci\u00f3n del lesionado en la menor brevedad posible a su vida cotidiana. <\/b><\/span><\/span><\/span><\/div>\n <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n
El curso se centro en dos partes claramente diferenciadas, en la primera, m\u00e1s te\u00f3rica se estudiaron las m\u00faltiples definiciones, caracter\u00edsticas y clasificaciones de los diferentes tipos de fuerza, el porqu\u00e9 es importante el entreno de la fuerza y lo m\u00e1s importante el trabajo de la fuerza exc\u00e9ntrica para la mejora de las lesiones.<\/b><\/span><\/span><\/span><\/div>\n <\/span><\/span><\/span><\/p>\nLa segunda parte, se centro m\u00e1s en la parte pr\u00e1ctica proponiendo progresiones de ejercicios para cualquier tipo de lesi\u00f3n sobretodo para la mejora de las lesiones de rodilla utilizando todos los materiales de los que dispone la cl\u00ednica (conos isoinerciales, las maquinas yo-yo\u2026). <\/b><\/span><\/span><\/span><\/div>\n <\/span><\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n
La readaptaci\u00f3n surge de la necesidad de incorporar a los procesos de recuperaci\u00f3n, una \u00faltima fase antes de la vuelta a la actividad de una forma segura, normal, sin ning\u00fan tipo de limitaci\u00f3n y disminuyendo el riesgo de reca\u00edda.<\/b><\/span><\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n
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Todo el equipo de fisioterapeutas y preparadores f\u00edsicos colaboradores en la readaptaci\u00f3n de lesiones de Cl\u00ednica Granell, se reunieron el pasado fin de semana para realizar una JORNADA DE READAPTACION DEPORTIVA Y FUERZA, impartido por D. Carlos Mundina (Licenciado en… Continue Reading →<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":270,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=70"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/70\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media\/270"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=70"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=70"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.clinicagranell.com\/noticias\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=70"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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